今回は口内炎の種類や原因、予防法について解説します。

 

◎まず口内炎とは何か？

口内炎（こうないえん）とは、口の中の粘膜にできる炎症の総称で、痛みを伴うことが多い疾患です。

一口に口内炎と言っても、その種類と原因はさまざまです。

 

◎口内炎の種類

①アフタ性口内炎　

一般的に最も多く見られる口内炎

中央が白色または黄色を帯び、周囲が赤く縁取られた潰瘍が特徴です。

原因

・ストレスや睡眠不足による免疫力低下

・ビタミンB群などの栄養不足

・口腔内の傷への細菌・ウイルス感染

・ホルモンバランスの乱れ

 

②ウイルス性口内炎

ウイルスが原因で起こる口内炎

広範囲に水ぶくれができ、それが破けて潰瘍になることが特徴です。

原因

・単純ヘルペスウイルスの感染

 

③カタル性口内炎

口の中の粘膜に赤い炎症や斑点、水泡ができるのが特徴です。

原因

・入れ歯や歯の修復物など物理的な刺激

・頬を噛む

・熱い飲食物によるやけど

 

◎口内炎の予防法

規則正しい生活習慣の維持：十分な睡眠とバランスの取れた食事、適度な運動が大切です。

ストレス管理：リラックスする時間を作りましょう。

口腔内のケア：毎日の丁寧な口腔ケアで口内を清潔に保ちましょう。

 

日常の生活習慣や口腔ケアの見直しによって、予防することは十分に可能です。

症状が長引く場合は早めに歯科医院で診察を受けましょう。