～歯周病対策で健康力アップ～

◆８０２０で元気で長生きを目指しましょう

　「８０２０運動」は、「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

８０２０達成で健康寿命の延伸や、笑顔でおいしく食べられる人生が期待できます。

　一方、歯を失う原因のトップである「歯周病」は、全身に及ぼす影響が明らかになってきています。

からだの健康は、日々の歯とお口のケアが大切です。

　健やかで豊かな人生を送るために、歯とお口の健康から全身の健康力アップを目指しましょう。

 

◆あなたのお口は健康ですか？

　お口の健康保つには、まず、自分のお口の状態を知ることが大切です。

お口の健康状態と関わりのある症状や生活習慣についてチェックしてみましょう。

 

「歯とお口の健康チェックリスト」

□グラグラする歯がある

□歯みがきをすると血が出る

□硬いものがよく噛めない

□歯が抜けたままになっている

□口臭が気になる

□食べ物が飲み込みにくい

□むせやすい

□滑舌が悪くなってきた

□口の中がよく乾く

□タバコを吸う

□間食をしがち

□定期的に歯科検診を受けていない

□自分に合った歯みがきの仕方を知らない、または関心がない

 

たくさん当てはまった方は要注意です。

歯周病は自覚症状がないまま進行します。

定期的に歯科検診を受けて歯とお口の状態をチェックしましょう。

歯をまもる歯科では自分に合う歯みがきの指導も行っています。